CULINÁRIA
Não fique sem seu café da manhã! Faça essa receita a noite e ganhe tempo no dia seguinte! Aveia adormecida de choconana!
CULINÁRIA
Ingredientes
- 45 gramas de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de sementes de Chia
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- Pitada de sal
- 70 gramas de iogurte grego
- 1 colheres de chá de xarope de bordo, opcional
- 120ml de leite de amêndoas ou qualquer leite de sua escolha
- 1/2 Banana.
- Raspas de chocolate e fatias de banana para cobertura!
Modo de preparo
- Em uma tigela amasse a banana, acrescente a aveia em flocos o sal, o leite de amêndoas, cacau em pó, semente de chia, iogurte grego e o xarope de bordo, misture tudo muito bem.
- Transfira para um copo, deixar na geladeira por no mínimo 4 horas, ou de um dia para o outro.
- Decore com rodelas de banana, e raspas de chocolate.
- Sirva.
Dicas do Cheff
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Fonte: Meu Sabor
CULINÁRIA
Aprenda a fazer uma maravilhosa polenta ao molho
Ingredientes
Modo de Preparo
- Colocar a água para ferver e 2 colheres de óleo e cozinhar a polenta normalmente, conforme indica na embalagem.
- Quando a polenta começar a cozinha colocar 1 colher rasa de sopa de sal e 1 embalagem de tempero pronto para massas um alho bem picadinho e já refogado.
- Quando a polenta já estiver cozida colocar uma lata de molho de tomate e misturar.
- Distribuir em uma forma, ou tigela quadrada e enfeitar com o tomate cortado em tirinhas.
- Pode ser acompanhado com frango frito ou grelhado.
Dicas do Cheff
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Fonte: Meu Sabor
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