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Com objetivo de retomar esporte, namorado de Paolla Oliveira perde 8 Kg: “Dedicação!”
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Com uma boa alimentação e uma sequência de exercícios físicos, o cantor Diogo Nogueira, emagreceu 8 kg! De acordo com Robinho, seu personal trainer, o cantor começou a dieta com o objetivo de voltar a praticar o surfe.
Em entrevista para a revista Quem, Robinho explicou que o cantor treinou duro para poder estar apto ao surfe. “O objetivo principal era voltar a surfar, porque ele já tinha uma viagem programada. Começamos o trabalho de forma progressiva porque tivemos um imprevisto devido a uma lesão no tendão de aquiles dele. Treinamos duro para poder recuperar e estar apto ao esporte, que exige bom condicionamento físico”, declarou.
O personal trainer explicou que, durante o período de atividades físicas, além de perder 8 kg de gordura, Diogo Nogueira ainda conseguiu aumentar 4 kg de massa muscular. “Tudo isso aliado a uma boa alimentação e treinos específicos para o esporte, como, por exemplo, exercícios em circuito e treino de força muscular. Diogo sempre foi muito dedicado e persistente e com isso conseguimos”, afirmou.
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Fonte: TOP Famosos
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Bruno Gagliasso revela como organiza tempo para vida sexual: “Tem que rebolar”
Os atores Giovanna Ewbank e Bruno Gagliasso estão junto há 12 anos, sempre postando cliques apaixonados na web. Porém, após tanto tempo de casados, e com três filhos pequenos — Titi, de 9 anos, Bless, de 7 anos, e Zyan, de 2 anos — o casal “tem que rebolar” para conseguir manter a vida sexual ativa no meio das agendas de compromissos e a rotina com as crianças.
Em entrevista para O Globo, Bruno afirmou que o casal tem que se virar para conseguir ficar a sós juntinhos. “Tem que rebolar. Quando a gente tem tempo, quando as crianças estão na casa dos avós, dá para fazer uma bagunça. Estamos num momento feliz”, declarou.
Durante o bate-papo, o ator, que completou 40 anos em 2022, ainda revelou que está amando envelhecer. “Não trocaria pelos meus 20. Estou amando envelhecer. A vida é uma passagem, não se pode brigar com o tempo. Nunca fiz nem botox. Não me incomodo em ter rugas de expressão”, declarou.
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